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孕妇打呼噜怎么治疗的方法
打呼噜，男性高于女性，但很多女性怀孕后也会打呼噜，下面是小编为你整理的关于孕妇打呼噜怎么治疗的方法方面的相关内容，希望能帮到你。
孕妇打呼噜怎么治疗
1、控制体重是关键
从怀孕初期就要控制身体发胖，因为肥胖是引起打呼噜的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃富含维生素A、C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖，孕妈应常称量体重，每周增加0.5千克，到足月分娩前，总体重增加9～11千克为宜。
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