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冬天喝茶好处多多，茶是中国的国饮，后来它从中国传至世界各地，用此来保养身体，那么适合冬天养生保健的茶都有哪些呢?接下来小编带大家了解一下吧。
冬天养生保健茶
1、红枣茶补身
冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。
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