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经期吃什么有助于排毒
女人的生理期间是一段十分重要的时期，这段时期内是身体排毒最佳时间哦!那么，经期吃什么有助于排毒呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
经期有助于排毒的食物
1、月经期间女性身体都或多或少会有些不适，月经期间吃什么有利于排毒：但是这也是女性一生中最好的排毒的时机，月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃的、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
2、月经期间要多喝温水、多上厕所，更有利于排除体内多余的垃圾，月经期间吃什么有利于排毒：而且多喝水还可以保持大便的通畅，这样也可以减少盆腔充血的。 多吃蔬菜，保证营养均衡。
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