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女性经络养生秘诀
经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，经络运动对养生极为有效，那么如何做呢，下面给大家分享简单有效的经络养生运动，欢迎大家来到学习。
女性简单有效的经络养生运动
健腿功：
1,碰腿功：两腿微分再向一切碰撞，相交的部位是血海穴下部位;血海穴，是主治气血循行不畅之要穴;血闭不通，逆气胀;带下，逆气，腹胀，暴崩不止等;身体矮小，粗胖之人，血海穴部位会有一块“多余”的赘肉，其实是瘀堵“增生”，长期坚持碰撞，增生就会变软、变小，腿疼也会减轻;大腿内侧又是是“动脉”下行主干道，是疏通腿部循环的关键;碰腿时，可将双拳相对夹于大腿内侧，从大腿根部一点一点向下移动，这样大腿内侧都能得到按揉;这些功法，能解除很多病症，像月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下，产后恶露不尽，贫血;睾丸炎，小便淋涩;气逆，腹胀;风疹，瘾疹，湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，丹毒;股内侧痛，膝关节疼痛等。
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