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到了一定年纪，眼睛就会出现视力下降等问题，中老年人吃什么护眼呢?眼睛看不清楚对老年人来说是个严重的问题。今天，小编为你带来了老人护眼的方法。
老人护眼的技巧
1、穴位按压法
每日晨醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部的鱼腰穴,小指对准眉毛内侧的攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。
2、冷水洗眼法
每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。
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