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失眠一直是困扰现代人的生活，导致失眠的原因到底有哪些呢?下面是小编为你整理的北京导致失眠的原因，希望对您有用。
北京导致失眠的原因
1、精神心理因素
比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。
2、生理原因：
一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷、过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。
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