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儿童想要长高，重点在于均衡的营养吸取，当中，蛋白质、钙、脂肪酸和维生素等下面由小编为大家介绍儿童长高营养食谱，希望能帮到你。
儿童长高营养食谱
为什么我们每餐饭都要有菜有肉，饭后还要来点水果。这是注重营养搭配的表现，现在也出现了营养师这个职业，他们专门为人们量身打造不同功能的营养食谱。什么营养食谱是有利于儿童长高的呢?
【猪骨菠菜汤】取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。
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