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小孩长期睡眠不足的危害及调理方法
小孩子处于生长发育期，正常睡眠时间是9小时。但是很多孩子由于课业繁重，基本上达不到要求，那么小孩长期睡眠不足的危害有哪些?下面由小编为大家介绍小孩长期睡眠不足的危害，希望能帮到你。
小孩长期睡眠不足的危害
1影响大脑的创造性思维研究证实,创造性思维和解决问题的洞察力的变化是在深度睡眠期间出现的。深度睡眠与记忆处理密切相关,大脑在储存记忆前必须先重建记忆,才能加强创造性思维。如果长期睡眠不足或晚睡,得不到充分休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
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