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健康是每个人都需要的，不管是男性健康还是女性健康，自身的免疫力提高了，下面小编整理了提高免疫力的五款食谱做法，一起来看看吧。
提高免疫力的五款食谱
香菇山药粥
材料：胚芽米1/2量米杯(约60克)、干香菇1-2朵(约30克)、山药100克、胡萝卜20克、盐1小匙
做法：
1、所以食材洗净，胚芽米泡水2小时，香菇浸水泡软备用;
2、胡萝卜去皮，香菇各切丁状，山药去皮切方块状;
3、将所有材料放入电饭煲内，内锅加5杯水，外锅加1.5杯水;
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