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元宵，原意为“ 上元节的晚上”，因 正月十五“上元节”主要活动是晚上的吃汤圆赏月，后来节日名称演化为“元宵节”。那么元宵节什么时候吃汤圆最好呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。
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元宵节什么时候吃汤圆最好
元宵节不适宜吃汤圆的人
福州元宵节的习俗
元宵节什么时候吃汤圆最好
餐中。
原因：如果开餐就吃，高糖分会迅速刺激胰岛来分泌胰岛素，会让体内血糖出现不稳定的状况，这对于血糖异常的人会有很大的伤害。
如果餐后再吃，餐后酒足饭饱，再吃热量高的汤圆可能会导致总热量过度超标，不利于健康。
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