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春季预防过敏的方法
春季是各种过敏性疾病的高发季节。春季过敏多因花粉、尘螨、病菌等引起，而春季的气候特别适合这些过敏原的传播、生长、繁殖。那春季怎么预防过敏?下面小编带你一一了解!
春季预防过敏的方法
1、多喝红枣蔬果汤预防春季过敏
春季易过敏,除了风大天干,空气中粉尘含量高等原因,最主要的内因是抵抗力低。除了多吃优质蛋白外,春季食疗重在疏肝解郁,我给大家推荐一款红枣蔬果汤。
最好是选择维生素C含量相对较高的,如绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等。记得一定要加入秘密武器——红枣,红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,且补气补血,尤其对女性特别好。加入适量白水,大火烧开,滚上3分钟,就可以享用甜甜的红枣蔬果汤啦。
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