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冬季寒冷，是进补的好时节，除了饮食外，喝茶也是一种进补的好方法，“茶”自古以来就是养生的上品，每天喝上两杯茶，可调五脏、清血液、活血管、抗衰老、祛毒素。下面由小编为大家介绍冬天养生茶，希望能帮到你。
冬天喝什么茶好?
1、红枣枸杞水
做法：选取红枣10克、枸杞8克，把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯，倒进开水，焖2到3分钟就可以了。当然，也可以根据个人爱好加入少量冰糖。
功效：红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，常用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症状。枸杞子则具有很好的滋补作用。其性平和，味甘甜，有肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效。
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