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护肝养生吃什么水果最好
你知道吗，新鲜水果富含维生素c，常吃对肝脏有益。那么想要护肝养生应该多吃什么水果呢?跟着小编一起来看看吧。
护肝养生最佳水果
1、苹果
苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。
青苹果更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
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